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“心理健康与心理调适”培训快讯

      

为帮助员工提升心理健康水平 ,增强自我情绪管理能力 ,营造积极向上的内部文化氛围 ,8月16日 ,公司组织开展“心理健康与心理调适”培训活动 ,集团及下属公司60余人到场参与 。

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本次培训特邀深圳市总工会心理健康讲师邹莎进行授课 ,以职场人心理现状及影响 、心理问题的表现形式 、如何进行自我心理调适等三方面为内容 ,进行了深入浅出的阐释 。

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课堂上 ,邹老师通过案例分析等多种教学方法 ,帮助员工正确认识心理压力 ,并学会如何通过科学 、有效的方法进行缓解 ,朝着更加健康 、积极的方向发展 。

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通过本次分享 ,使员工对心理健康的重要性有了更深刻的体会 。未来 ,公司也将持续开展心理关怀活动 ,帮助大家提升自我调适能力 ,以更加健康的身心状态投入到工作和生活中 。

 

 

 


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